alya si susah makan....

Picky Eater Baby.... ya ampun... lately ney... susah sgt nak bagi anak dara mommy ney makan.... kadang2 sampai give up... nak marah pun ada... bukan dier paham pun... paling bnyk pun... dier cmpak food yg disuap/dlm pinggan...

lately ney... bnyk la juga mommy dok baca tips2 or cara2 nak naikkan mood makan anak dara... ada yg soh bg ubat cacing... ada yg soh bg vitamin... mcm2 la... bila dh bnyk membaca ney... rasanyer2 salah mommy kot... alya dh boring makan bubur/nasi lembek mommy... alya nak benda lain kot... mommy x reti nak variety kan food alya kot... huhuhuh... pasni nak kena masak pasta, mee, jelly kot... utk alya...

antara tip2/kaedah yg mommy nak praktikkan ialah:

1. cuba bertenang: jangan marah2 or bebel2 bila alya xnak makan... kang nanti lagi dimarah lagi degil dier xnak makan...
2. snack time: ada ker?? hehehhe.... kena pastikan masa utk snack ngn waktu makan utama dijarakkan. kena pastikan alya makan snack ikut masa yg teratur utk elakkan dia dr kekenyangan ketika waktu makan utama...
3. Warna vs rasa: huhuhuhuh makanan sihat mmg tak sedap.So kena pandai bermain dgn warna dan bukan rasa... alya pun bukan tau sgt pasal rasa2 ney... pernah dgr kan dulu2 org cakap... lagi banyak warna dlm hidangan kita, lebih baik... Makanan dengan antioxidant tinggi mempunyai pelbagai warna yang menarik.maybe mommy boleh pujuk alya ngn cakap "see alya... chantek kan carrot ngn tomato ney..." dan bukan "mam.mam... cedapnyer nasi ney... mam sayang mam.
4. Kenyang: Jangan paksa alya habiskan makanan. Biarkan dier berhenti apabila kenyang. Paksaan akan hanya membuat dier lebih sukar untuk makan pada waktu lain.
5. Kurangkan gangguan: kena ajar alya bhw waktu makan memang adalah waktu makan. Tutup TV ketika makan. no more pocoyo... no more totoys... books...etc
6. Makanan baru: Kena sabar ler bila nak kenalkan makanan baru kt dier. biasanyer percubaan pertama akan gagal... so kena cuba lagi beberapa kali. Alya biasanyer akan cuba sentuh food yg mommy bagi, cium2 sikit pastu baru dier masukkan dlm mulut... mmg kena amik masa la...
7. Selera makan berkurang: mommy perasan.. makin membesar... alya punya mood makan makin berkurang... most of the time... dier nak main jer... jgn harap sgt dier nak makan... cuma pastikan alya dpt segala segala yg mencukupi dan berkhasiat
8. Happy moment with the food: nanti2 kalu ada masa... mommy nak la potong2 food alya jd bentuk2... cube2... utk pelbagaikan cara hidangan... semoga alya x jemu... harap2 mommy ada masa la... uwaa... ada masa ke aku??? wekend boleh la... weekdays???
9. Ambil bahagian: ney bila besar sikit la... mommy nak bwk alya g supermarket... tunjukkan apa yg patut... carrot..tomatoes, fruits, veggies....(hmm kena g CH ney daddy...***wink***)... pastu ajak alya join bila mommy siapkan food dier... happy oooo.... 
10. Rutin kena tetap: kena pastikan waktu makan utama ngn waktu snack kena tetap setiap hari... hmmm di pun susah ney... kena bg talk lak kt teacher dier....
11. Mommy & Daddy kena jd contoh to Alya: we all kena la makan food yg berkhasiat... xmo makan junk food... hmmm ada ke junk food kt umah??? nak makan meggi pun bila ucunano datang... hehehhe
12. Sempoi: Siapkan makanan yg simple jer... xyah heavy pun... baby sure xmo makan kalu masak ikut tekak kita
13. Guna Piring/Pinggan yg menarik/colorful: letakkan food dlm pinggang yg menarik agar alya boleh capai n pegang utk dimakan....
14. Nak tambah lagi: biarkan alya kalu dier nak tambah air or food
15. Puji: ney benda penting ney... kena selalu puji alya jika dier bejaya makan abes... or mencuba makanan baru...

 chayoo chayoo mommy... semoga berjaya....!!! wekend ney nak start!